Использование утилиты at

[OSBoy]

Поясните кто-нибудь, как пользоваться этой утилитой at? (вроде как планировщик задач типа крона, только выполняет задачу не периодически, а однократно в заданное время, как я понял...)
Мне от неё многого не надо: всего лишь выполнить несколько простых команд в заданное время!
Что-то вроде:
at [дата/время] [команда1] [команда2] [команда3]
или так:
at [дата1/время1] [команда1]
at [дата2/время2] [команда2]
at [дата3/время3] [команда3]
Подскажите, как это будет выглядеть только в правильном синтаксисе?

[Хостинг HostFood.ru]

Тарифы на хостинг в России, от 12 рублей: https://www.host-food.ru/tariffs/hosting/
Тарифы на виртуальные сервера (VPS/VDS/KVM) в РФ, от 189 руб.: https://www.host-food.ru/tariffs/virtualny-server-vps/
Выделенные сервера, Россия, Москва, от 2000 рублей (HP Proliant G5, Intel Xeon E5430 (2.66GHz, Quad-Core, 12Mb), 8Gb RAM, 2x300Gb SAS HDD, P400i, 512Mb, BBU):
https://www.host-food.ru/tariffs/vydelennyi-server-ds/
Недорогие домены в популярных зонах: https://www.host-food.ru/domains/

[Alex Keda]

в мане описано...
я как то раз юзел - сервак надо было ребутнуть...
но как-то больше sleep устраивает... и удобней